Nu ska jag faktiskt ut och springa lite, helt otroligt för att vara mig. Har hög ämnesomsättning så har aldrig känt att jag verkligen behöver ut och röra på mig på grund av att jag inte går upp i vikt. Men nog babblat, nu måste jag sätta fart! Mamma ska med och gå bredvid!
5 minuters gång
1 minut löpning
5 minuters gång
1 minut löpning
3 minuter gång
Börjar lätt och går sedan uppåt vecka för vecka.
