Hoppa Hopprep för att minska hungern!

Publicerat: 2013-09-02 kl: 13:52:00 i Fitness
Lodräta rörelser sänker kroppens produktion av ghrelin, kroppens hungershormon. Detta är också det som får magen att kurra och suget efter fet mat att öka. Japanska forskare har kommit fram till att aktiviteter som innehåller mycket hoppande, exempelvis aerobics,  hopprep och upphopp är perfekt att träna innan man ska äta och vill dämpa hungern.
Källa: Appetie

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback